睡眠静心伴侣官方版

睡眠静心伴侣是款专注于高质量入睡与深度放松的智能助眠App，集睡眠音乐、脑波白噪音、梦境记录、冥想放松于一体，专为入睡困难、易惊醒、情绪焦虑的你打造。通过睡眠数据监测与定制声景内容，为每一个深夜的你，创造更安心的睡眠环境，让好梦更自然发生。

睡眠静心伴侣简介

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？

睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！

睡眠静心伴侣亮点

【快速入睡】

白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。

【睡眠监测】

通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。

【冥想时刻】

冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。

【调整作息】

设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。

【时间规划】

多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

睡眠静心伴侣优势

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠。

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍。

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会给打呼噜的用户专门呼噜声录制。

睡眠静心伴侣特色

1. 极简设计风：一眼爱上，界面简洁功能够强大。

2. 天然白噪音：安神静心，阻挡一切嘈杂与喧闹。

3. 不仅是睡眠：一App多用，专注、学习同样好用。

使用指南

1. 下载并打开「睡眠静心伴侣」App，进入首页选择助眠模式。

2. 浏览音景库，选择你喜欢的白噪音/自然音并开始播放。

3. 睡前设定播放时间（如30分钟自动关闭），戴上耳机放松。

4. 次日醒来可填写梦境，打卡记录自己的梦与睡眠感受。

5. 长期使用可查看睡眠趋势，建立稳定的作息节奏。

更新日志

-优化用户体验。