眠小羊手机版

眠小羊，好用的睡眠工具软件，可以帮助用户很好的解决睡眠中遇到的各项问题，软件功能完善，使用十分方便，用户可以尝试各种方案帮助自己拥有一个良好的睡眠，有需要的用户可以下载使用！

眠小羊官方介绍

眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品，在这里您不仅可以通过放松练习卸下生活工作的重担，也可以通过系统的睡眠认知行为疗法来拥抱良好的睡眠。除此之外，结合智能穿戴式硬件头环，客观科学地记录您的睡眠情况和放松情况、改善入睡困难等问题。

软件特色

科学客观的硬件辅助评估，专业系统的睡眠改善课程，精选验证的放松训练音频，在助力好眠的路上，眠小羊一直砥砺前行！

陀螺式的生活工作或许让你的睡眠出现了一些问题，但这都是暂时的！当你开始愿意去面对自己的睡眠问题时，改变的开端便出现了。

眠小羊愿做你直面问题、拥抱好眠的伙伴，见证你扬帆启航、动力满满的时刻！

app功能

【睡眠评估】科学智能的问答，对您的睡眠情况进行评估

【睡眠科普】展示与睡眠相关的专业知识，进行睡眠卫生科普与教育

【重塑睡眠】知其因，方可改其行，通过计划执行的陪伴让你的睡眠习惯改变更易实现

【助眠音频】自然疗愈、身体放松、轻音乐等音频，总有一款让你睡前得到放松，拥抱好眠

【睡眠周任务】将睡眠认知行为疗法数字化，循序渐进地帮助用户通过系统科学的方法改善睡眠情况

【睡眠日记】评估睡眠效率的关键小工具，让你客观、直观地感受改变的发生或者找寻失眠的原因

【睡眠监测】与D-BAY智能头环结合，帮助用户高效习得放松的方法，记录用户的入睡点，科学客观的记录省去手动记录的麻烦，避免主观评估的不准确性

【个人中心】专属你的小空间，在这里查看你的评估报告、睡眠报告以及脑波报告，忘记自己的任务也没关系，可以在这里查看

软件亮点

失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

软件优势

1，睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，

2，内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比

3，眠小羊是一款专业应对睡眠问题的数字产品，超权威的睡眠检测服务平台，在线各种不同的检测方式都有，超安全可靠

更新日志

v1.0.0更新内容

眠小羊v1.0.0上线啦！

在这里您可以看到从准备入睡到睡着的时长数据，专注度、兴奋度以及左右脑情绪的报告，您还可以记录您每天的睡觉数据然后我们会统计生成您的睡眠报告；这里还有最专业的的睡眠评估，根据您的情况生成每周的睡眠任务，帮助您改善入睡困难，做梦，失眠等睡眠问题。

快来下载体验吧！