幻休睡眠软件

幻休睡眠是一款专为现代人打造的健康睡眠管理助手。通过科学算法与个性化调节，帮助你改善睡眠结构、提升深度睡眠时长。不论是失眠困扰、入睡困难还是睡眠浅短，它都能通过白噪音、放松音频和冥想训练为你提供专业解决方案。

软件简介

幻休睡眠app提供粉白噪音、精美插画，冥想练习、专业ASMR等助眠内容，还支持监测睡眠、记录梦话鼾声、智能闹钟功能，拥有专业、全面和暖心的睡眠服务，解决睡不着，入睡慢，帮您睡得更好睡得更香。

软件优势

1、软件采用科学睡眠算法设计，有效提升用户夜间深度睡眠比例与入睡效率。

2、通过AI分析每日睡眠数据，智能生成个性化睡眠建议报告，指导用户改善睡眠。

3、内置多种自然白噪音与助眠音频，帮助用户在放松状态下快速进入睡眠状态。

4、支持多种智能穿戴设备同步，实时监测心率、呼吸频率等关键睡眠指标数据。

软件功能

1、提供完整的睡眠监测功能，实时记录用户整晚的睡眠周期与状态变化信息。

2、支持自动生成睡眠质量评分报告，帮助用户了解每日睡眠表现和改善方向。

3、内建多种类型的助眠音频，可自由选择播放白噪音、自然音、轻音乐等内容。

4、配备AI睡眠分析引擎，根据用户历史数据动态调整建议与内容推送策略。

5、具备作息计划管理功能，可设定起床与就寝提醒，形成规律的睡眠节奏。

适用族群

1、长期受失眠困扰的上班族，适合通过科学监测与音频放松来改善睡眠质量。

2、作息不规律的夜班人员，可借助作息提醒与生理数据管理来建立睡眠节奏。

3、面临学习压力的学生群体，适用冥想放松与深度睡眠引导以减缓焦虑。

4、年长者睡眠浅易醒，通过本软件的声音辅助与深度监测可有效延长深睡时间。

5、经常出差的商务人士，利用离线音频与时差调整功能可提升旅途睡眠质量。

使用指南

1、打开应用进入登录界面，输入手机号并获取验证码，首次登录将自动完成注册流程。

2、选择助眠音乐后进入睡眠监控界面，系统通过AI自动记录当前睡眠环境信息。

3、在音乐选择页面浏览多种风格分类，可根据个人偏好点击播放合适的助眠音频。

4、播放界面提供沉浸式体验，点击“开始睡觉分析”可记录播放情况并提升睡眠质量。

5、设置入睡时间后点击“开始睡眠”按钮，应用将进入守护模式记录全程睡眠状态。

更新日志

v1.2.6

优化更新。