蜗牛睡眠最新版本

蜗牛睡眠是款纪录检测用户睡眠质量的软件，当用户深夜睡着后，它会智能监测你的心率、呼吸和翻身等细节，精准记录整晚的睡眠状态。最有趣的是，它还能抓住你半夜的梦话，让你早晨一听笑出声！，有兴趣的朋友快来旋风软件园下载体验吧！

软件介绍

蜗牛睡眠app是一款贴心的睡眠健康伴侣应用，帮助培养良好睡眠习惯，并在无须穿戴设备的情况下感知并记录睡眠过程，为你呈现可视化睡眠报告，让你更了解自己的睡眠状态。不仅能捕捉睡眠中的梦话和呼噜，还能带来夜晚的趣味记录，让你在白天之外也能探索夜间的乐趣，全面掌握睡眠习惯与细节。 内置智能闹钟功能，在清晨浅睡时用柔美轻松的原创铃声唤醒，让起床不再痛苦，迎接充满活力的新一天。

软件特色

1、睡眠音乐由顶级音乐团队制作，睡眠科学家与顶级音乐家紧密合作，经专业睡眠实验室验证，为你带来全新的睡眠体验。

2、精细算法记录整晚睡眠情况，睡眠识别算法多次实验室测试，并与专业心电、脑电监测数据对比，更深入了解你的睡眠。

3、不仅呈现睡眠质量，还能识别梦话与呼噜，通过数据展示深睡、浅睡等状态，让你全面掌握睡眠状况。

软件特点

1、睡眠检测：可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。手机自动检测 记录个人睡眠。

2、原创催眠曲：结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。智能入睡识别 帮您自动停止音乐。

3、浅睡唤醒：告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。浅睡唤醒 轻松自然 避免深睡闹铃惊扰。

4、梦话与呼噜记录：记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。记录梦话 朋友分享 录制呼噜 关注睡眠。

适用场景

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

3、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

4、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

5、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

6、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

7、解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

使用指南

1、在睡眠报告页面中，可以查看睡眠得分、睡眠效率及睡眠阶段图表，同时还能收到如打鼾风险等异常预警信息，可点选"鼾症咨询"了解和改善睡眠状况。

2、在鼾声分析页面，可查看打鼾时长、频次、最大分贝、平均分贝等详细数据，并通过饼图分析不同强度的打鼾占比及严重程度分类。

3、在梦话页面，可点选下方按钮分享自己的的梦话录音，也可以收听、浏览其他用户有趣的梦话内容，通过点赞、评论等方式进行互动交流。

4、在睡前页面可以参与自律挑战、心理测试，还能使用助眠曲功能播放放松音乐，帮助缓解压力、平稳情绪，营造适合入眠的氛围，。

更新日志

1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。