大小:70.62M 语言:简体中文
类别:生活服务 系统:Android
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断食计划
- 涵盖目前最火爆的轻断食计划,如5+2轻断食、16+8轻断食
- 详细的知识讲解和断食指导,教你如何选择正确的食物,控制饮食
- 每条计划都有对应的食谱,吃什么,怎么吃,什么时候吃,一目了然
- 每条计划都有对应的热量目标和饮水目标,比生酮饮食和哥本哈根更有效果
提醒功能
- 目标完成情况提示,清晰了解每日的变化
- 监督你按时断食、饮食和喝水,帮助你养成自律好习惯
-喝水记录:制定每日喝水目标,按时提醒喝水;
-体重记录:记录你每天的体重,看见变化;
-断食追踪:何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然;
-数据追踪:体重记录、饮水、步数等数据的记录功能,随时记录查看身体数据;
1、时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能.何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然.
2、简单高效实用
界面风格美观清爽,带来视觉上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
3、多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等.无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划.