每日瑜伽免费课程

每日瑜伽免费课程

v9.47.2.0 安卓免费版

大小:54.01M 语言:简体中文

类别:运动健身 系统:Android

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每日瑜伽是一款教你练习瑜伽的app,这里有最全的瑜伽教程,不管你是刚入门还是资深瑜伽老师都会需要这款app,它不仅能帮你练习最新最全的瑜伽知识,还会帮你定制瑜伽任务和自身体质的学习方法,让你快速大成,成为瑜伽大师。欢迎大家前来旋风软件园下载!

每日瑜伽手机版介绍:

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每日瑜伽app特色:

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零基础入门瑜伽、十天简易串联计划、基础呼吸法、初学者核心平衡练习等等基础课程让你快速入门,同时还提供私人教练全程辅导的「线上导师辅导系列课」和导师0距离互动~

每天应该何时练习?

- 清晨、早饭之前打开每日瑜伽「清晨唤醒计划」,让沉睡的身体迈入新的一天。傍晚跟随「减压舒眠计划」调整状态温柔入睡。其他时间也可进行,但要保持空腹或完全消化后进行~

练习时长如何把握?

- 建议根据每日瑜伽课程时间设置练习,一天可练习一节或多节。以每天不超过2小时为宜,太多的训练会减弱你在意识、肌肉和身体上的潜在积极效果,导致身体缺乏响应性~

镜面练习,科学瘦身

-练习视角更科学 在家也能轻松减脂

科学镜面设计避免没有导师的瑜伽练习误区,瑜伽变得如此简单。

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软件亮点:

■ 总计30节瑜伽课程,250+瑜伽体式,6首免费背景乐!

■ 高清视频支持横、全屏显示 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

■ 3种不同的课程强度(低、中、高),任你选择

■ 多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟),随你而变

■ 内容丰富的瑜伽课程持续更新,不断追加!

■ 适配所有手机和平板设备

每日瑜伽app

更新日志:

1. 优化了注册流程的用户体验。

2. 优化了首页的卡片样式。

3. 修复了部分已知问题。

更新时间:2024-03-22 20:10
厂商名称:西安瑜乐文化科技股份有限公司
包名:com.dailyyoga.cn
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