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类别:医疗健康 系统:Android
立即下载经络养生是学习中医穴位的好帮手。里面详细介绍了身体的各个穴位及其所在位置,通过按压穴位可以解决疲劳等问题。你可以跟着上面的教程学习,每天按压自己的穴位,逐渐就会理解里面的内容。
收录14条中国权威的经络图,高 清显示。图片支持放大5倍。双击图片或手指滑动可以放大和缩小图片。
几十种常见病的病理原因,中医治疗方法,饮食疗法,并可以自行添加备注。
包含经络总论,脏腑总论,寸的解释,按摩方法,拔罐和刮痧的注意事项等等。
经络就是我们身体的天然的医生!经络养生包含了人体十四条经络的高清图,以及360多个穴位的详细介绍,将是帮助您了解经络,循经治病的重要工具,养生治病就从经络开始。
太冲穴
太冲穴是肝经原穴,主肝经之气血,而它在足部的反射区为胸部,按压该穴可疏解心胸的不适感。所以,情绪抑郁不舒展的时候可以按揉这里。另外,肝在志为怒,当人生气的时候也可以按揉太冲穴来平息肝火。一般每次按揉4-5分钟,按压后可以喝少量的水,以助代谢。
百会穴
百会穴位于头顶,是人体督脉重要穴位,为手足三阳、督脉之会,具有清脑醒神的作用。经常按揉百会穴能解除头痛、头重脚轻症状,也能缓解焦躁情绪。
膻中穴
膻中穴为两乳头连线的中点,有宽胸理气的作用。平时经常感到胸闷气短、郁闷不舒,总是唉声叹气的朋友,可以不时按揉膻中穴以疏泄胸中郁滞之气。
合谷穴
合谷穴在手背虎口处。它有疏肝理气、补气固脱、益气回阳之功效,可缓解紧张、急躁、焦虑情绪。按揉时将拇指指端按在合谷穴上,用力深压捻动,或者轻柔和缓地揉动。双手顺时针方向交替按揉。每日2-3次,每次10分钟。
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