大小:48.93M 语言:简体中文
类别:医疗健康 系统:Android
立即下载间歇性断食app是一个全新的减肥软件,采用间歇式断食来减肥,这样能够帮助用户高效的减肥,还有很多合理规划,来帮助进行健康的减肥,能够让用户在最健康的情况下进行减肥,不损害健康,有需要的朋友赶紧下载使用吧。
间歇性断食,提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食 、节食、轻断食、禁食追踪器.第一周内看到不错的减肥、减脂结果,您将获得总体重减轻5%-10%.减肥的效率高,很健康。
-制定不同的断食计划
-间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物
-禁食期间不允许食物,但您可以喝水,咖啡,茶和其他无热量的饮料
-您可以按天,周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度
预防疾病
研究表明,断食可以预防多种疾病,例如心脏病,糖尿病和癌症。
自然又健康
断食时,身体会自动燃烧脂肪,进入排毒模式并开始再生过程。
细胞修复和再生
细胞去除不必要或功能失调的成分。受损的细胞将被更强健的细胞取代。
排毒
帮助身体减少炎症。细胞可以分解病毒,细菌和受损的成分。
控制血糖
断食可帮助你对胰岛素更加敏感。有利于控制血糖。
促进新陈代谢
断食期间,生长激素增加,新陈代谢也会加快。
抗衰老
帮助身体进入自噬状态,即排毒,修复和细胞再生的过程。有利于减缓衰老。
高效减肥
你的身体进入脂肪燃烧模式。不仅燃烧体内储备的脂肪,还可阻止将所吃的食物转化为脂肪。
1.用户可以先在平台上面进行体质强弱的测试,根据用户的体质来判断是否能进行断食.
2.合理的运用这个断食方案,完全采用软件提供的饮食方法,然后严格控制整个时间长度和次数.
3.用户如果能进行断食减肥,那么可以根据平台给予的锻炼方案,按照步骤来进行.
4.用户从断食开始,一直到断时结束,都会详细的记录整个时间段的身体变化.