抑郁焦虑测试最新版

抑郁焦虑测试是一款专注于心理健康自测与干预的辅助工具，用户可在平台中进行专业量表测试、了解情绪状态、获取心理建议，并结合图文视频进行情绪管理训练。无论是阶段性压力大，还是长期感到情绪低落，这款 App 都能为你提供自我认知和调节的路径。

官方介绍

抑郁症是常见的情感和心理性障碍，容易引发冲动、疲劳、忧郁、恐惧、内疚的念头。主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现不良念头和极端行为。本应用提供专业的抑郁症自我检测试题，并能给予专业的解读和咨询，帮助您全面的了解当前的自我情绪状态，并能根据结果给出合理的帮助建议和咨询。

特色说明

1. 经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和性生活失去兴趣，体重减轻。

2. 工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。

3. 情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。

4. 自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。

5. 主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、胸部和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。

特点说明

1. 如果你很焦虑的话可以来这里试试这款测试焦虑的软件。

2. 为你带来最好的服务，用户可以随时测试，都是免费。

3. 调查小文卷可以看看，了解下是否能够用到。

亮点说明

1. 软件可以测试你是否有抑郁焦虑倾向，提前了解自己当前的情绪状态，并及时作出一些调整。

2. 提供了专业的抑郁症自我检测试题，并能给予专业的解读和咨询。

3. 帮助您全面的了解当前的自我情绪状态，并能根据结果给出合理的帮助建议和咨询。

用户心得

1. 前阵子常常失眠又没动力，点开做了一套测试，报告很详细，还有舒缓建议。

2. 每天下班后刷一刷它的心理知识模块，觉得比网上乱看文章靠谱多了。

3. 有次跟朋友大吵一架，情绪波动大，用它做了焦虑测试，看清了自己的反应机制。

4. 偶尔会翻一下以前保存的测试记录，能看到自己情绪波动的阶段变化。

5. 睡前听它的冥想引导音频，感觉焦虑没那么容易失控了，心安多了。

使用指南

1. 打开 App 后，输入手机号码进行登录或注册，点击“下一步”完成身份验证即可进入主页面。

2. 若不想使用手机号登录，也可以选择下方的第三方方式，点击微信或QQ图标完成快捷登录。

3. 点击右上角的“设置”按钮，进入个性化推荐设置页面，根据需求调整展示内容。

4. 到首页，点击“心理测试”模块，进入测评专区，选择适合自己的测试分类如情绪、人际等。

5. 选择测试主题后完成题目作答，系统将生成分析报告，用户可根据建议进行自我调整或收藏。

更新日志

-暂无更新描述。