大小:45.00M 语言:简体中文
类别:系统工具 系统:Android
立即下载罐头冥想是一款实用的冥想软件,它可以帮助你改善睡眠情况,这里有丰富的白噪音,你可以在睡前进行播放。设置好播放时间,时间截止会自动关闭。这里还有多种主题皮肤,你可以根据喜好选择设置。
只要你曾经专注地仰望过一次星空、观察过一片树叶,你就体验过冥想。
冥想并不是什么高深的事情,而是被科学研究证明的一种简单易学的大脑训练方式 ,就如同健身一样, 只不过健身的对象是身体,而冥想的对象是大脑。心理学界把冥想定义为通过身心的自我调节,建立一种特殊的注意机制,影响个体的心理过程的一系列练习。
睡眠音乐可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、等身体问题
有很多话,无处诉说却不愿意藏匿在内心,也想被温柔以待?
写下你的心情,装进树洞,投向树里,
写下你的故事,写下你的心情日记,述说你的故事。
1、各种压力,让我们睡眠质量不好,影响健康;
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