智慧人生最新版

智慧人生是一款专注于心理认知与情绪成长的自我提升平台，通过愿望树、心理测评、学习课程等功能，引导用户更深入了解自己，掌握科学调节情绪与思维方式的技巧。平台引用CBT行为干预理念，融合互动练习与认知提升内容，帮助用户自我觉察、自我管理。

软件简介

智慧人生，让成长更有价值。

智慧人生是一个自我提升，提高心理认知，树立健康价值观的在线学习交流平台。科学引用CBT认知行为管理模式，正向激励个人的心理障碍应对、情绪调节，建立强大的行为自律习惯，提升专注力和自我治愈学习能力。

在这里你可以表达自我情感、提升心灵、学习交流正念、剖析人格素养，实现科学的自我管理与提升。

智慧人生app功能

1. 专业心理测评：提高心理认知，客观分析自我，提升自我。

2. 祝福许愿：心情物语在线许愿精美祝福一键转发，让祝福传递更快。

3. 典藏阅读：国学、经典著作、智慧读物，让心灵自由翱翔。

4. 答疑解惑：专业导师解读情感生活迷途，在线答疑解惑。

5. 智慧学习课堂：名师正念冥想课堂，与世界一起吐纳呼吸。

6. 动态社区：每日动态自我表达，倾诉倾听，畅聊兴趣话题。

智慧人生app优势

1. 随时测试，不受时间和地点的限制，也不受网络影响，随时都能测试。

2. 内容全面，可供选择的心理测试内容全面，覆盖情感，个人等等类型。

3. 专业测试，通过统计图为你的测试结果打分，让你了解不同方面得分。

应用特色

1. 多种类型的心理测试，情感专题、性格挖掘、事业测评，让你更好了解自己。

2. 这里有专业的分析及建议，有助于你更加了解自己的情绪，早点走出情绪的困恼。

3. 当你深受情绪的困恼时，当你身边的人不理解你时，当黑暗的夜将孤独的你包裹。

用户心得

1. 每天都来许个愿望写写心情，感觉像在跟未来的自己对话，有种被理解的安心感。

2. 做完心理测评后才发现，原来我一直以来的焦虑是因为性格认知偏差，太准了！

3. 课程内容很轻松，不像课堂那样压迫感重，听着听着感觉情绪就变得稳定了。

4. 我超爱那个“点一盏心灯”的模块，界面很温暖，写祝福、写感恩都让我更放松。

5. 平台还会记录成长记录，每完成一次练习就觉得像是升级打怪一样特别有成就感。

使用指南

1. 打开 App 后点击“注册”，填写手机号、验证码与密码，并勾选用户协议，点击“下一步”即可完成账号创建，进入正式使用流程。

2. 已注册用户可直接输入手机号与密码登录，如忘记密码可点击下方“忘记密码”进行找回，支持快捷验证与修改操作。

3. 登录成功后进入首页，点击“赋能”“许愿”等图标可发布心愿、写祝福、点亮心灯，用正念方式书写每日心情与情绪记录。

4. 切换下方导航栏至“测评”，浏览测评列表后点击进入题目页面，完成如抑郁、焦虑、睡眠质量等评估，获取个性化分析结果。

5. 点击底部“提升”进入课程页面，选择感兴趣课程开始学习，支持查看学习记录、购买记录，帮助你持续进行心理认知训练。

更新日志

新增活动专区。

修复部分bug。