战胜焦虑官方版

战胜焦虑官方版

v1.0.0 安卓版

大小：42.80M 语言：简体中文

类别：医疗健康 系统：Android

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战胜焦虑可以帮助你缓解压力，里面有多种实用的方法，你可以跟着练习。这里还有丰富的白噪音，你可以在睡前进行播放设置，到点后它会自动关闭。你可以进入测试，从而检查自己的心里状况。快来下载吧。

战胜焦虑简介

战胜焦虑app是一款有效缓解压抑焦虑抑郁情绪的软件，从健康心理层面分析了悲观、失望、沮丧、愤怒、烦躁、失落等负面情绪的共同点和差异化，提倡全民化学习认知行为疗法，实现全人保健。学会与情绪相处，引导良好的情绪迸发，使身心保持在健康的状态。

战胜焦虑app下载

战胜焦虑软件特色：

1、专注于为大家提供专业的解压方法，帮助大家释放自己的压力。

2、平台里面包含了超多的缓解压力的功能，有助于大家进行自我调节。

3、这里有超多的方法供大家使用，有助于提升大家缓解情绪的能力。

战胜焦虑软件亮点：

1、GAD广泛性焦虑测试、SDS抑郁自评测试、ISI失眠严重指数测评等各类健康心理测试。

2、包含多种正念、放松冥想课程练习，从外到内的身体扫描。

3、情绪清理和情绪引导练习，可有效提高专注力、情绪觉察力、应变力。

软件功能：

1、科学的睡前准备、安睡行为习惯、吐纳和哄睡练习。

2、配合高品质的白噪声放松音乐，让你置身多种大自然场景中。

3、体验前所未有的放松，舒适平静的进入梦乡。

更新时间：2023-03-02 10:30
厂商名称：深圳市前海一兰科技有限公司
包名：aolei.anxious
MD5：aded76d491f0f87ce21b6111fe834de3
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