Fasting轻断食软件
v1.8.6 安卓版大小：74.75M 语言：简体中文
类别：运动健身 系统：Android
立即下载
大小：74.75M 语言：简体中文
类别：运动健身 系统：Android
立即下载
Fasting轻断食，好用的健身打卡软件，通过本软件用户可以更加轻松的形成自己的健身减肥计划表，很好的调整自己的身体热量供应，软件拥有食谱十分健康和多样，有需要的用户可以下载使用！
《Fasting轻断食》是根据全球风靡的间歇性断食法（Intermittent Fasting)而打造出的一款健康、实用、简洁、免费的辟谷轻断食减肥记录APP。超多的轻断食食谱计划推荐，同时支持热量查询、饮食记录、体重记录、喝水提醒等超多功能，帮助你快速实现减脂目标的同时，变得更自律，养成健康的生活方式！
【打卡交流群】：相互监督、更有动力
【专属计划】：根据录入的身体数据，定制简单、实用、个性化的轻断食减肥计划
【食谱推荐】：每日食谱推荐，照着食谱边吃边瘦
【热量查询和记录】：30w+食物热量免费查询和记录
【喝水提醒】：喝水提醒，支持自定义提醒时间
【断食追踪】：提醒断食和饮食的开始时间、结束时间
【断食计划】：超多断食计划，满足不同的断食需求
【桌面小组件】：支持喝水、体重、断食等桌面小组件，方便快捷
【每日记录】：体重、喝水、体围、步数、断食时长等数据记录，清楚看见每天的变化
1.简单高效实用
界面风格美观清爽,带来视觉上的享受.功能全面周到,操作方便易上手.
2.多重断食方案
涵盖当今火爆全球的热门轻断食方案:16/8、14/10、18/6、20/4,此外,更设有不同难度等级的周计划方案以及专门的28天计划等.无论您是新接触间歇性断食,或是有些许经验,都能从中找到适合自己的断食计划.
3.时时贴心呵护
在您执行断食方案的过程中,我们将全程指引辅导,并提供时间记录功能.何时开始、何时结束,让您每一次的禁食数据都做到一目了然.
*制定你每日的热量目标和饮水目标，认真去执行就好啦~
*根据你录入的信息，为你打造科学健康的轻断食减肥计划
*详细的知识讲解和断食指导，教你如何选择正确的食物，控制饮食
*每条计划都有对应的食谱，吃什么，怎么吃，什么时候吃，都帮你规划好，助你“食半功倍”
1、食物要吃高纤维食物，比如坚果、豆类、水果和蔬菜。
2、吃饭的前一天吃饱并保证营养，忌暴饮暴食。
3、每天都要补充水分，不要不喝水。
4、而且要选择合适的您当前生活方式的禁食风格。
v1.5.6更新内容
修复已知bug，优化用户体验
乐刻运动 运动健身107Mv6.12.0
详情
悦动圈手机客户端 运动健身298.48Mv5.17.1.7.5
详情
keep手机软件 运动健身146Mv8.3.60
详情
开练健身app 运动健身85Mv5.1.4
详情
7分钟健身最新版 运动健身69.36Mv3.0.0 安卓版
详情
poser软件手机版 运动健身154.12Mv2.5.2 安卓版
详情
金元爱走路官方版 运动健身59.03Mv1.0.1 安卓版
详情
羽约运动手机版 运动健身107.35Mv1.6.526 安卓版
详情
wearfit智能手环手机版 运动健身53.19Mv4.1.2 安卓版
详情
顽鹿运动官方版 运动健身187.86Mv3.5.2 安卓版
详情
